Caso Real 4:
" Este más que un caso real seria un caso propio, es decir, me
ha sucedido a mi justamente esta mañana antes de salir corriendo hacia el autobús.
Tengo una manía malísima (podría considerarme enfermiza) y
es que solo entro en mi Facebook por las mañanas a horas prontas, así como todo
el mundo duerme, nadie me molesta por el chat.
Estaba yo con mi batido frente al ordenador cuando de pronto
veo una noticia de la que aquí os paso el link:
Bueno, para aquellas que vayan con el tiempo justo les vengo
a resumir que la noticia cuenta que muchas son las famosas que han invertido en
Acai sus ingresos para reducir una grasa considerable en su cuerpo, también lo
acompañan fotos asombrosas de chicas que pesando 80 kilos y tras 4 semanas han
quedado en los huesos.
Por supuesto pongo en duda el valor de saludable en las dietas basadas en el acai (puesto que nunca apoyo una rápida perdida de peso) ¿Puede acaso ser saludable
perder tantos kilos en tan poco tiempo, en el caso de que eso fuese verdad? ¡Dios
mío! ¿Puede peligrar mi trabajo si ya se ha descubierto el remedio milagroso
para perder 20 kilos en 4 semanas? Es frustrante saber que tanto tiempo de
estudio y dedicación se resume en ¡Unas vayas caídas de una palmera en América
del Sur!"
De modo que me puse a investigar como describen los médicos el
Acai, para que sirve, si es un mito o será toda una leyenda cuando dentro de
diez años la obesidad sea una enfermedad erradicada (cosa que me alegra).
¿Qué es el
Acai?
El acai (pronunciado “asai”) es una
palmera que se encuentra ampliamente
distribuida en la zona del norte de
América del Sur.
Como un alimento,
las vayas de acai se comen crudas o se toman como jugo. Comercialmente, el jugo
también se utiliza en la preparación de bebidas, de helados, de jaleas y de
licores.
En la industria
manufacturera la baya de acai se utiliza como un colorante púrpura natural que
se agrega a los alimentos.
¿Para qué dicen que sirve?
La gente usa el acai para la
osteoartritis, el colesterol alto, la disfunción eréctil (DE), para la pérdida
de peso y la obesidad, para la “desintoxicación” y para mejorar la salud en
general. El acai se hizo popular en Norte América cuando fue promovido por el
Dr. Nicholas Perricone, en el show de Oprah Winfrey, como un “Fantástico
Alimento de Belleza para desafiar el Envejecimiento”.
¿Qué se sabe sobre el acai?
Me ha asombrado que tan útil alimento no
tenga unos estudios que lo abalen, de hecho casi no se sabe nada. No se sabe si
su ingesta interactúa con algún medicamento que el usuario este tomando en el
momento en que decide introducirlo en su dieta.
No se puede asegurar que sea un producto
seguro de usar 100% y menos en situaciones de embarazo o lactancia. Lo que sí se
sabe es que ingerir acai crudo, está relacionado con brotes de una enfermedad
llamada tripanosomiasis Americana (enfermedad potencialmente mortal).
Y lo que más me sorprende: no se conoce cuál
es la dosis adecuada, ni siquiera eso se conoce de tan milagroso producto, ¡Una
pena!
¿Enserio siendo tan revolucionario, nadie se ha molestado de hacer tal
estudio sobre el acai?
¿Qué constituye una baya de acai?
Las bayas acai son ricas en vitaminas A,
B y C, minerales (especialmente hierro y calcio),fibra dietética y proteínas.
También contiene ácidos grasos omega-3, beta-sitosterol (un fitosterol que inhibe la formación de
colesterol en los seres humanos) y aminoácidos esenciales.
Es cierto que….
El acai contiene sustancias químicas que
son antioxidantes. Se piensa que los antioxidantes protegen a las células del
cuerpo de los efectos dañinos debido a las reacciones químicas con el oxígeno
(oxidación). De acuerdo a ciertas investigaciones, el acai tiene un contenido
mayor de antioxidantes que los arándanos rojos, las frambuesas, las moras, las
fresas o los arándanos azules. Por lo tanto si que en este caso, podríamos
decir, que podría usarse como remedio al envejecimiento del cuerpo.
Pero tiene muchos mitos….
El Acai no puede decirse 100% que
funcione en:
- La artritis.
- El colesterol alto.
- Mejorar la salud en general.
- Otras afecciones.
Que es sin embargo, para lo que mucha
gente las utiliza.
Por lo tanto, hay para todos, hay
afirmaciones que son ciertas y afirmaciones que aunque no terminan de ser inciertas,
carecen de estudios que las avalen ya que no se ha demostrado la eficacia. Por
ello… ¿Es cierto que quema las grasa a una velocidad de un relámpago?
Según sus mas aferrimos defensores:
Según los apoyadores por excelencia del
Acai “ acai.ak5.es ” ,
el acai puede describirse de esta forma:
“ Sobre
todo, el acai berry es un quemador de grasa muy eficaz. Bayas Juguetón que no
tienen tal apetito, también más rápido DIGERIR comidas consumidas . Además ,
los arándanos mejoran el aspecto de la piel , suavizar y ablandar él, así que
no sólo son más delgadas , pero nos gusta el aspecto atractivo. Las bayas de
acai son antioxidantes, aminoácidos , fitosteroles , ácidos grasos insaturados
, vitaminas, fibra . Así rica composición que hace que los arándanos mejoran la
calidad de prácticamente todos los procesos de la vida , además , lo hacen de
una manera natural. El sistema inmunitario ayuda a la protección de beta-
sisterol del ataque de los hongos , virus y bacterias . La gran cantidad de
vitaminas y minerales para mejorar la apariencia del cabello, las unas y la
piel. Los antioxidantes liberación de radicales libres del cuerpo, que son muy
perjudiciales para los seres humanos , ya que acelera el proceso de
envejecimiento y puede causar enfermedades graves . No carece de importancia es
el hecho de que una gran cantidad de vitaminas y minerales hace que sea incluso
estar en una dieta, por lo jagodom entregar al organismo una gran cantidad de
nutrientes valiosos”
En mi opinión, aparte de que en tan gran empresa deben de
contar con un buen traductor, el cual no les es eficaz (ya lo veis), me parece
que es muy revelador el hecho de que se diga en una sola frase que el acai
quema grasa, pero no expliquen después el motivo por el cual lo hace, si tan científicamente
probado esta y estudios realizados tienen como para asegurar tal cosa no tendrían
ningún problema en explicar cómo funciona. Si os fijáis, mas adelante sí
aparece la mención de que contiene fibra, cosa que no discuto, pero es la única
relación a la que le puedo atribuir la delgadez que dicen obtener las personas
que lo toman, efectivamente si contiene fibra facilita el tránsito intestinal,
pero ello no quiere decir en ningún momento que queme literalmente la grasa.
Pero lo que más me ha sorprendido es el párrafo que le sigue:
“Es
importante, sin embargo, para tomar el ejercicio ayuda tabletas y una dieta
saludable, porque sólo entonces bayas revelan plenamente sus capacidades. Baya
Acai realmente mejorar el sistema inmunológico y mejorará el aspecto de la piel”
Milagroso (según dicen), pero tiene que estar
acompañado de ejercicio y dieta adecuados. Bien, en mi opinión esto deja muy
claro que el acai no es nada más que fibra que facilita la evacuación, no un
alimento milagroso como lo venden.
Y lo de la piel, es normal, contiene
vitaminas que causan este efecto en el cuerpo.
Mi estudio personal
Bien, yo misma probé el acai hará unos 4
años durante cinco meses, en forma de capsulas que lo contenían.
Debo decir que no experimenté ninguna reacción
adversa, pero seguí con mi dieta de siempre y no perdí peso para nada, eso sí,
me sentía mas ágil, mas energética y mi habito intestinal mejoro notablemente.
Lo compré para comprobar su utilidad como
“quema grasas” y al ver que no hubo ningún resultado en ese sentido deje de
tomarlas.
Conclusión:
- * El acai es útil como
laxante, energético y antioxidante
- * El acai no sirve
para quemar grasas como dicen
¿Qué opináis? ¿Mito o leyenda?
El tema: El café. Por lo visto el señor, un doctor de no sé
donde, vino a explicar su estudio sobre que el café en las dietas está
totalmente contraindicado por que ayuda a que el cuerpo almacene grasa. Sí que
lo había oído antes, pero la cosa me pareció tan poco interesante que no presté
atención, hasta el momento creía que más que el café lo que aumentaba el
volumen no era más que las galletitas, el azúcar y la leche que lo suelen
acompañar”
